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寝不足の連鎖
毎日のことですが…
いつも韓国ドラマや中国ドラマに夢中になり
気付けば、日付を超えています。
途中でウトウトするけど
さぁ寝よう！と思うと、寝れなくなったり…
なので朝はいつもぐったり。

早起きして仕事に出勤するころには
もうすでにヘトヘト…
暑さも相まって本当にしんどい。
やっぱり時間を決めて睡眠はきちんと取らないとダメですね。
自分の体は自分で気遣ってあげないと。

また甘いものを欲して
昨日も夜にケーキを食べちゃった…。
反省((+_+)）

※本日もご利用頂き
誠に有り難うございました。

7月10日

体力の衰え
今年になってから…
本当に体力の衰えを、もの凄く感じます。
疲れが明らかに変わってきています。
益々、衰えを感じるようになりました。
フルタイムで働くのが辛くなってきています。

最初は疲れを感じ始めてる…でしたが
今は疲れだけでなく、辛いと感じます。
私より年上の人達も
疲れる、疲れる、と言いながら
元気に動いているのを見ていると
皆どうしてそんなに元気なの？と、思ってしまいます。

私って本当に体力無いなあ～
ダメだなって感じちゃいます…
(/_;)

※本日もご利用頂き
誠に有り難うございました。

7月8日

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